Ψυχοκινητικό θεραπευτικό πρόγραμμα – κίνηση – ρυθμός - έκφραση
Τι είναι;
Η κίνηση του σώματος είναι το βασικό μέσω που χρησιμοποιείται για την ανάπτυξη των γνωστικών και συναισθηματικών δεξιοτήτων του ατόμου που συμμετέχει στο ψυχοκινητικό θεραπευτικό πρόγραμμα.
Η επίγνωση της αίσθησης των κινήσεων είναι μέρος της όλης διαδικασίας που προάγει την γνώση σε πολλαπλά επίπεδα. Το ψυχοκινητικό θεραπευτικό πρόγραμμα εμπεριέχει πολλά στοιχεία όπως : δημιουργική κίνηση, χορό, σωματικούς αυτοσχεδιασμούς, ρυθμικά παιχνίδια, παιχνίδια με μουσικά όργανα, μουσικοκινητική αγωγή, τεχνικές της γιόγκα, τεχνικές του συστήματος Laban, σωματικά παιχνίδια με λόγο, παιχνίδια σωματογνωσίας και δημιουργικής έκφρασης. Είναι μία θεραπευτική προσέγγιση που χρησιμοποιείται ως μέσο για την επίτευξη των αναγκών του κάθε ατόμου σε ένα μη ανταγωνιστικό περιβάλλον. Οι τεχνικές του mindfulness έρχονται να συμπληρώσουν το πρόγραμμα και να διδάξουν την επίγνωση και την ηρεμία. Το mindfulness είναι μία διαδικασία χρήσης των αισθήσεων μας με την οποία δίνουμε προσοχή στο εδώ και τώρα χωρίς επίκριση στα εσωτερικά και εξωτερικά ερεθίσματα. Η συνολική διαδικασία δίνει έμφαση στην ανάπτυξη της ενσυναίσθησης, της ευγνωμοσύνης και της γαλήνης.
Ποιον αφορά;
Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε παιδιά και ενήλικες που θέλουν να βελτιώσουν και να διευρύνουν τις κινητικές τους δεξιότητες με ένα πλήρες πρόγραμμα που συνδέει το μυαλό, το σώμα και τον ψυχισμό.
Η θεραπεία αυτή είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε άτομα :
- Με αγχώδη διαταραχές
- Με αυτισμό
- Με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητα
- Με μαθησιακές δυσκολίες
- Με κινητικές δυσκολίες
- Με συναισθηματικές δυσκολίες
Στόχος- προσδοκώμενο όφελος
Οι στόχοι του θεραπευτικού προγράμματος είναι εξατομικευμένοι και τίθενται ύστερα από ατομική αξιολόγηση. Το προσδοκώμενο όφελος εμπεριέχει τους εξής τομείς:
- Ιδιοδεκτικότητα – η αντίληψη της αίσθησης της κίνησης
- ενδοδεκτικότητα - η αίσθηση προς τα εσωτερικά ερεθίσματα
- ανάπτυξη συγχρονισμένων κινητικών δεξιοτήτων
- σωματογνωσία
- αυτοπεποίθηση
- συναισθηματική έκφραση μέσω του σώματος
- συναισθηματική έκφραση μέσω καλλιτεχνικών δραστηριοτήτων
- ανάπτυξη της αίσθησης του ρυθμού
- απόδοση αφηρημένων εννοιών μέσω της κίνησης
- απόκτηση πλαστικότητας και ευκινησίας στο σώμα
- απόκτηση σωματικής δύναμης και αντοχής
- ισορροπία
- αυτορρύθμιση, χαλάρωση, μείωση του στρες
- κιναισθησία στον χώρο (η συνειδητή επίγνωση της θέσης των μελών του σώματος της κίνησης και της δύναμης)
To Ψυχοκινητικό θεραπευτικό πρόγραμμα στο κέντρο «Κων/νος Μπόλιας»
Το κέντρο «Κων/νος Μπόλιας πραγματοποιεί το ψυχοκινητικό θεραπευτικό πρόγραμμα στον χώρο του Κέντρου, αλλά και εξ’ αποστάσεως μέσω τηλεδιάσκεψης. Θεραπευτής και θεραπευόμενος συνεργάζονται, μοιράζονται …….
Η ελάχιστη διάρκεια των συνεδριών είναι 1 ώρα , η διάρκεια και η συχνότητα εντάσσονται στο συνολικό εξατομικευμένο πρόγραμμα του ατόμου ,ανάλογα με τις ανάγκες του.
